相關內容
- 放大照片
靠「消防戰鬥舞」 桃特搜隊成功減重
消防隊員為了救人出入火場，體力一定不能輸人！而桃園特種搜救隊為了訓練隊員體力，發明了一種類似拳擊有氧的「消防戰鬥舞」，隊員們一天跳個3-5次，不少人減重十幾公斤，瘦身有成，體力也更好了。
大夥一字排開，隨著音樂數拍子擺動身體，他們可不是健身教練，他們是桃園特種搜救隊的隊員，穿著制服左右揮拳，先來個前踢，還順便做做抬腿運動，這支舞被稱作「消防戰鬥舞」，動作看似簡單，可都是從「有氧拳擊」參考來的，一天跳個三五回，消防隊員本來圓滾滾的身材全瘦了一圈。套上以前的褲子，腰間贅肉不見了，褲子腰部還可以拉出好大空間，而且體重輕了，體力也變好了。冬天天氣冷，吃吃喝喝進補容易長肉，坐著看電視的同時，不妨也跟著他們一起跳一跳吧！
熱門關鍵字： 自拍 情色自拍 偷拍 lv2011官方新款目錄, gucci2011新款包目錄,
文章標籤
全站熱搜
